丹麦生活成本：真实的月度预算

食品杂货与日常饮食

一个在家做饭的单身人士每月在食品杂货上大约花 2,500 至 3,500 kr，一对情侣可能 4,500 至 6,000 kr。你可以通过在折扣连锁店 Netto、Rema 1000、Fakta 和 Lidl 购物来压低开支，而不是去更贵的 Irma 或 Meny。一些参考点，全部为估算：一升牛奶约 12 kr，一条黑麦面包（rugbrød）约 18 kr，一公斤鸡胸肉约 60 kr，店里一瓶 500 毫升本地啤酒约 12 kr。

交通：Rejsekort 与自行车

在大多数丹麦城市出行最便宜的方式是骑自行车，而且基础设施让它一年四季都真正实用。一辆像样的二手自行车一次性花费 800 至 2,000 kr，之后几乎不需要再花钱。在公共交通方面，Rejsekort 是一张上下车刷卡的交通卡，可在全国的公交、火车和地铁通用，并且票价比单程票更便宜。大致预算如下：

• Rejsekort 按次计费：常规通勤每月 500 至 900 kr。
• 月度通勤卡（pendlerkort）：视区段而定 400 至 750 kr。
• 拥有汽车：昂贵。注册税、燃油和停车把总成本推到远高于公共交通的水平，所以大多数城市居民选择不买车。

水电、手机与网络

在丹麦，取暖和电力都不便宜，冬季账单更高。一居室的月度估算：

• 电、取暖和水：800 至 1,500 kr，在深冬有时更多。
• 家庭网络：200 至 350 kr。
• 手机套餐：100 至 200 kr，与房租相比，丹麦的手机流量性价比不错。

查清你的房租是否已经包含取暖和水费，因为许多丹麦租约都包含，而这一个细节会大大改变你的预算。

外出就餐与夜生活

在餐厅里，丹麦显得最贵。一道简单的主菜要 130 至 220 kr，两人三道菜配酒的晚餐轻松超过 700 kr，在外面喝一杯咖啡是 35 至 50 kr。哥本哈根酒吧里一杯啤酒常见为 50 至 75 kr。偶尔为之都没问题，但每周外出就餐两次是在这里最快撑爆预算的方式，所以大多数当地人把它当作享受而非习惯。

高税收，以及它换来了什么

丹麦的所得税确实很高。大多数人缴纳的实际税率约为毛收入的 35% 至 45%，而且几乎每一个你看到的价格里都含有 25% 的增值税。这听起来很吓人，确实值得提前规划，但这笔交换是实实在在的。医疗由税收资助，在使用时免费；大学对欧盟和欧洲经济区学生免费，许多人还能领取每月助学金；托育受到大力补贴；公共基础设施十分出色。当你把丹麦与一个低税国家相比时，要比较算上一切之后的整体情况，而不仅仅是表面税率。

哥本哈根对比丹麦其他地方

首都是全国生活成本最高的地方，几乎完全由房租推动。奥胡斯是一座充满活力的大学城，花费明显更低，欧登塞或奥尔堡则更低。哥本哈根的工资略高，但很少高到足以完全抵消房租差距。如果你的工作允许，住在奥胡斯或通勤城镇，在相近的生活质量下每月可能让你明显更宽裕。

外籍人士的预算建议

从国外搬到丹麦会增加一些一次性成本和值得了解的习惯：

1. 尽早办好你的 CPR 号码和 NemKonto。没有它们，你很难顺利租房、领工资或开银行账户，这会拖慢一切。
2. 为入住的一次性大额支出做好预算，即押金加预付房租，这是新来者最大的现金冲击。
3. 使用 MobilePay。丹麦几乎无现金，这个应用能处理大多数日常的人对人支付。
4. 预期冬季水电账单更高，并在心里把这笔成本摊到全年。

刚到时一个真实的难处，就是在新账户、新货币和陌生商店之间，单纯看清你的克朗去了哪里。这正是像 VESTELON FLOW 这样的工具能帮上忙的地方：它读取一份银行对账单，把你的钱实际花在哪里清晰分类地显示出来，而且你的第一份报告免费，无需登录银行。它不会降低你的房租，但能很快把整体情况如实呈现。

省钱方法

• 骑车代替开车，并用 Rejsekort 而不是单程票。
• 在 Netto、Rema 1000 和 Lidl 购物，大多数晚上在家做饭。
• 合租住房或在中心城区之外寻找，以大幅削减房租。
• 购买二手自行车和二手家具，在 DBA 或 Facebook 群组里淘。
• 把外出就餐当作偶尔为之，这是任何丹麦预算中最大的可自由支配项。

常见问题

在哥本哈根舒适生活需要多少钱？

作为粗略估算，一个想要舒适但不奢侈生活的单身人士，在房租和账单都覆盖之后，每月预算约为 16,000 至 22,000 kr，外加一份高到足以承担税负的工资。

丹麦比它的邻国更贵吗？

大体上是的，它与挪威并列为较贵的北欧国家之一，主要因为房租、餐厅和 25% 的增值税，尽管强大的公共服务抵消了一部分成本。

在丹麦可以不开车生活吗？

很容易，而且大多数城市居民正是如此。骑车加上 Rejsekort 网络足以覆盖日常生活，而拥有汽车是你在这里能做出的较昂贵选择之一。